Week-duafette

Rennen en fietsen voor Dappere Kinderen

Status

369%

Gedoneerd aan deze actie: € 1.845,00
Doel van deze actie: € 500,00

Organisator

Naam: Twan
Leeftijd: 41
Registratiedatum: 25 april 2018
Georganiseerde acties: 1

Beschrijving

Startdatum: 13 mei 2018
Einddatum: 30 september 2018

Sinds een paar jaar adopteert opleiding fysiotherapie van Avans Hogeschool stichting Dapper Kind als goede doel. Elk jaar proberen we de revalidatiesticker aan onze opleiding te verbinden. Via die weg heb ik nu een paar jaar regelmatig contact met deze fantastische stichting.
Ik loop geruime tijd met het idee rond om een challenge te houden om namens de opleiding zelf actief geld in te zamelen. Die tijd is nu gekomen.

Ik ga een week lang mijn woon-werkverkeer in 'duafette' vorm volbrengen. Dat betekent dat ik met de fiets heen ga, hardlopend terug. De volgende dag ga ik hardlopend heen, met de fiets terug. Zo wissel ik dat vier dagen af. Ik begin maandag 14 mei, aangezien ik op dinsdag niet werk gaat het woensdag weer verder. Uiteindelijk komt het dan zo uit dat ik op vrijdag 18 mei weer met de fiets naar huis rijd.
De afstand van mijn huis tot aan de opleiding is 18 km en een paar meter. Uiteindelijk loop en fiets ik dus een kleine 150km die week (75 km hardlopen en 75 km fietsen). Doelstelling is om het hardlopen binnen anderhalf uur te doen.

Ik zoek mensen die mij willen sponsoren en op die manier willen bijdragen aan Dapper Kind. Tegelijk daag ik collega's en studenten van de opleiding fysiotherapie uit om ook een challenge op te zetten en op hun manier geld in te zamelen.

Donaties

Sietske doneerde € 5,00
Wat een goede actie
Alja Huibers doneerde € 10,00
super Twan! Ik neem jou stokje vol goede moed over en ben geïnspireerd door jou enthousiasme en inzet.
Nicole Godrie doneerde € 15,00
:)
Robèr van Wegen doneerde € 15,00
Goeie actie man... top hoe je t oppakt!
Lauran Geus doneerde € 25,00
Zet hem op Twan!
Mary doneerde € 5,00
Super! Zet um op!
Agatha Godrie doneerde € 20,00
Succes mooi initiatief,gaat je lukken
Annelies Zopfi doneerde € 50,00
Toppertje! 😘
Bas Zopfi doneerde € 30,00
Zet 'm op! Geweldige actie!!
Annet Egas doneerde € 15,00
Wat geweldig Twan. Je bent een grote inspirator voor ons.
Yasmaine doneerde € 5,00
yeahhhh
Leonie Heuvelman doneerde € 15,00
Twan, sprakeloos... Wat ben je toch een geweldig mooi persoon! Succes!!!
Lars Borgman doneerde € 10,00
ToiToiToi
Ellen doneerde € 5,00
Ik fiets het eerste of laatste stukje graag met je mee!
Martijn Buijs doneerde € 25,00
Frans en Dymph Zopfi doneerde € 50,00
Veel succes voor een geweldig goed doel.
Kim Giesbergen doneerde € 10,00
Succes Twan! Samen met mn broer gaan we snel met een sportieve uitdaging volgen.
Laura doneerde € 20,00
Zo gaaf! Zet 'm op Twan!
Jorien doneerde € 15,00
👍
gerard Verweij doneerde € 50,00
Goede actie veel succes.
Lieke Michielsen doneerde € 10,00
Mooi doel! Succes Twan! 👍🏻
Albert Verweij doneerde € 20,00
Zet 'm op Twan! Goede actie!
Jose Frijters doneerde € 10,00
Succes en veel plezier met deze uitdaging
JP&Evelien doneerde € 20,00
Zet hem op!!
Michel Werneri doneerde € 15,00
Succes Twan. Ik doe er nog een flesje water bij. Kom ik wel brengen. ;)
Tim Maike en Max doneerde € 15,00
Goed bezig!!
Baanki doneerde € 10,00
Toppertje :)
Angelique van Duuren doneerde € 5,00
Succes Twan!
Anouk van Lange doneerde € 10,00
AGZ is trots op je!
Ron en Fien doneerde € 20,00
Succes maot
Willem Broeders doneerde € 15,00
Succes Twan!
Margot doneerde € 5,00
Veel succes Twan, goede actie!
. doneerde € 5,00
Goed bezig Twan ! Succes!
Marie Louise van Aert doneerde € 50,00
Succes Twan.
Freek de Bruijn doneerde € 10,00
Succes man!
Freya doneerde € 15,00
Goed bezig! Succes
Anita Jochems, Zorgboerderij Hoeve het Rondgors doneerde € 25,00
Twan, geweldig wat je doet, namens "Hoeve het Rondgors"veel succes met deze actie.
Jeroen Alessie doneerde € 45,00
Veel plezier met fietsen en lopen :-)
Judith Bedert doneerde € 10,00
Succes!!
Leendert Tissink doneerde € 10,00
Prachtig initiatief en succes met het lopen en fietsen
Liesbeth doneerde € 10,00
Veel succes en plezier!!
Anja van Loon doneerde € 20,00
Heel veel succes Twan met de actie.
Luzanne doneerde € 5,00
Succes
Manouk doneerde € 20,00
Super Twan!
Nienke doneerde € 10,00
Succes!
Carla doneerde € 5,00
Succes !
Martijn Nooren doneerde € 5,00
Succes volgende week
Ronald Cockx doneerde € 5,00
Succes! Leuke actie!
Jorien Vriends doneerde € 15,00
Loop/fiets ze Twan!
Ina doneerde € 5,00
Veel succes Twan. Goed initiatief
Carel Martens doneerde € 25,00
De zopfi-boy is aan... asfalt shredden 😄
Rene doneerde € 50,00
Held! Succes!
Brian Boot doneerde € 20,00
Goed bezig Twan!
Baukje Coorens doneerde € 10,00
Wat super goed Twan! Succes!
Tillies doneerde € 10,00
Succes!
Ed Sligchers doneerde € 25,00
Mooi doel en prima training!
Karin van ‘t Westeinde doneerde € 15,00
Goed plan Twan: succes!
Bennie, Cindy, Dewi en Tody doneerde € 20,00
Veel succes. Zet hem op Twan.
Rob van Gils doneerde € 6,00
Succes, man!
Charles en Anja van campenhout doneerde € 10,00
Over de €1000 heen
Gerry van Vugt doneerde € 25,00
Prachtige actie Twan top
Eddy doneerde € 10,00
Veel succes!
Joost doneerde € 15,00
Mooie actie Twan !
Marleen doneerde € 10,00
Top! Succes
Inge Logghe doneerde € 10,00
Succes Twan zet hem op
Jan Peter doneerde € 25,00
Run Forrest, Run!!!
Jasper van der Kloof doneerde € 50,00
Succes Twan, goed initiatief
Zit daar bot in? 😜 doneerde € 29,00
Dat mag ik hopen, want voor deze actie moet je stevig in je schoenen staan ;) Maar dat sta jij wel, daar heb ik vertrouwen in. Ik heb besloten je kilometervergoeding te geven. 150 maal 19 cent dus. Daar de website geen halve euro’s accepteert, krijg je 50 cent cadeau van me 🙅🏼 Zet ‘m op komende week 💪🏻
Fam Bastiaensen doneerde € 10,00
Succes!
Edwin, Judith, Ben & Rob doneerde € 5,00
Succes!
Inge Goossens doneerde € 10,00
Heel veel succes
Veronique doneerde € 5,00
Goed bezig!
Paula Goossens doneerde € 10,00
Veel succes!
David Bömer doneerde € 10,00
Doedoewenbest!
Raoul Cartens doneerde € 10,00
Goed bezig..!
Gert-jan paulussen doneerde € 10,00
Hup Twannue
Jan Aarts doneerde € 20,00
Succes Twan.
Maria Bulkmans doneerde € 10,00
Fantastische actie. Veel succes!!
Eline Fontijn doneerde € 5,00
Succes Twan, respect!
Carien Schuts doneerde € 15,00
Go Twannie Go Twannie
Lennard & Jolanda doneerde € 10,00
Succes Twan, tof dat jij je zo inzet voor het goede doel! Zet hem op!! Lennard en Jolanda
Suzanne v doneerde € 10,00
Veel succes, Twan!
Els doneerde € 15,00
succes
Kees Michielsen doneerde € 50,00
Succes en Respect
Peggy Ligthart doneerde € 10,00
Goed bezig!
Claudia Bastiaansen doneerde € 10,00
Gogogo kanjerrrr!!!
Ton en Yvonne luijten doneerde € 10,00
Veel succes!!! SUPER
Ellen doneerde € 10,00
Zoooo ik heb die jongen zien lopen vanochtend. Als een kievit! Dat verdient nóg een extraatje.
hetty van kruijsdijk doneerde € 20,00
veel succes met lopen, fietsen en,,,besturen!
Cathelijn Versteegen doneerde € 5,00
Goed bezig Twan!
Rena van Iersel doneerde € 5,00
👍
Judith doneerde € 10,00
Goed bezig!
Jos Goos doneerde € 10,00
Twan, fantastische doel, succes!
Ad, Karin, Caitlin en Miriam doneerde € 30,00
Hatzikidee!
Tinka doneerde € 5,00
Ik moest het eerst zien dan geloven ;-)
Linda van Wezel doneerde € 5,00
Succes!
Nicole van de Wouw doneerde € 10,00
Goed gedaan Twan ! Petje af 👏
Hanneke Ariëns doneerde € 15,00
Top gedaan Twan, wat een mooi initiatief!
Klas 2B opleiding fysiotherapie doneerde € 300,00
Als afscheidscadeautje voor Twan een donatie van klas 2B.

Actieblog

Dag 5

Dag 5, laatste dag, 4e keer rennen en fietsen.
Vanmorgen een progressieve loop gedaan. Begonnen in een tempo van ongeveer 5'/km en dat langzaam opgebouwd naar een laatste kilometer van een ruime 4'/km. Het laatste stuk werd ik vergezeld door collega Ellen, die mij fietsend kwam ophalen bij de Boswachter. Da's toch prettig want de benen waren zwaar vandaag! De rust tussen de loop gisteren en die van vanochtend was krap 14 uur.
Vanmiddag werd ik op de fiets vergezeld door Kim Giesbergen. Zij gaat zondag aanstaande met haar broer ook een challenge voor Dapper Kind doen: de toertocht Tilff-Bastogne-Tilff (121 km!!!). Voor mij de afsluiting en voor haar de voorbereiding: ijsje eten onderweg naar Zundert! Ik heb er van genoten deze week. Heerlijk actief bezig geweest en een mooi bedrag opgehaald.
Veel succes Kim en Tom zondag!

Dag 4

"s Morgens een ontspannen fietstocht naar de opleiding. Wat is het 's morgens in het bos rustig en vreedzaam. Dan ga je vanzelf langzamer rijden en genieten :)
's Middags het actieve deel: rennen. Ik had me voorgenomen zo min mogelijk op mijn horloge te kijken en gewoon op gevoel te rennen. In de stad nog een paar gekeken maar zodra ik in het bos kwam heb ik mijn horloge gelaten voor wat het was. Heerlijk gelopen. Bij thuiskomst bleek een goed en vlot tempo het gevolg te zijn.
Kortom, een heerlijke dag. Op naar de volgende en laatste dag. Deze zal wellicht zwaarder zijn omdat de rust 'slechts' 14 uur is.

Dag 3

Vanmorgen om 07.00 uur startte de derde dag (tweede actieve dag) van mijn challenge voor Stichting Dapper Kind. Met in het achterhoofd de les van eergisteren om niet te snel te vertrekken, heb ik het rustig aan gedaan. Vandaag geen centje pijn en een mooi opgebouwde loop van 5'10 in het begin naar 4'30 de laatste 4 kilometer. Ik heb voor een iets langere route gekozen via de provinciale weg naar Rijsbergen en in het Mastbos om de niet geregistreerde kilometers van gisteren te compenseren 😎 anders klopt Lieke's kilometervergoeding niet.

Dag 2

Dag 2 is zoals de beschrijving al aangaf 'rustdag'. Op dinsdag ben ik lekker met de kinderen en met ons nichtje thuis. De benen voelen prima na gisteren. Ik ga vandaag wel stukjes fietsen. Sowieso om de kinderen naar school te brengen en op te halen. Morgenvroeg rond 07.00 uur begint de tweede dag met hardlopen naar de opleiding. Ik kom dan naar verwachting rond half negen aan. Tot morgen dus.

Dag 1

Dag 1 van de challenge zit er op. Vanmorgen was het fietsen heerlijk. Ik moest vandaag wel een alternatieve route gaan vinden want de weg is opgebroken tussen Effen en het Sprint terrein. Dat wordt dus dwars door het mastbos heen rennen en fietsen. Wat een straf zeg. Dat ik dat eigenlijk niet eerder deed! Het is schitterend.Overigens is het door het mastbos net een beetje korter of het moet er aan liggen dat de GPS ontvangst even weggevallen is. Vanmiddag heb ik me echt wel een beetje vergaloppeerd! Het was bijna 26 graden en ik ben veel te snel van start gegaan in het mastbos. Daardoor kwam ik mezelf na het Mastbos in de zon tegen. Het tempo daalde de laatste kilometers flink. In Rijsbergen heb ik van een vriendelijke meneer bij het tankstation een glas water gekregen en weer door. Dag 1 volbracht. Hard werken, afzien, maar volbracht!
Morgen zorg ik voor de kindjes. Woensdag ga ik er weer tegenaan. Dan maken we de week verder tot vrijdag vol.
Bedankt voor alle steun tot nu toe. Veel mensen leven mee en dat is erg enthousiasmerend!
Groet Twan

Morgen begint het!

Morgen begint de uitdaging. Ik heb er zin in. Het weer lijkt aardig mee te gaan zitten, hoewel het allemaal niet veel uitmaakt. Tijdens het fietsen is regen niet zo fijn, verder maakt het niet uit. Ik hou jullie op de hoogte deze week...

Reageer

Deel deze pagina

Om het gebruik en de effectiviteit van dit platform te kunnen meten, maken we gebruik van tracking cookies van een derde partij. Het afwijzen of accepteren van deze cookies is niet van invloed op de werking van dit platform. Wilt u ons helpen om het platform te verbeteren door cookies toe te staan?